Mudança de país: O desafio do recomeço

“Eu me mudei, fui para um país novo, conheci pessoas novas, arrumei um emprego novo e fui viver uma vida diferente, começar do zero. Ainda assim, parece que algo lá no fundo, algo que eu queria deixar para trás, ainda me acompanha.”

Mudar de país carrega muitos significados e sentidos, e um deles, frequentemente, é o de recomeço.

Poder começar de novo, do zero, com o anseio de um futuro mais confortável e feliz.

Ao chegar, todas as novidades do mundo ao redor preenchem o olhar, os pensamentos e as emoções. É hora de conhecer, explorar e começar a se adaptar, nossa realidade passa a ser completamente influenciada por essas experiências novas.

Passa um tempo, depois de todo esse movimento, quando a maré baixa, alguns sentimentos vão aparecendo novamente e mostrando que nem tudo é de fora para dentro, a maior parte é de dentro para fora.

E aí vem a angústia. Parte do que eu estava buscando lá fora, estava de fato aqui dentro. E o que está aqui dentro, afeta a maneira que eu vivencio o que está lá fora.

O que fazer então?

A mudança interna vem a partir do próprio desejo de mudar, que começa com o autoconhecimento.

O que eu gosto em mim? O que não está legal? O que faz sentido hoje? Como posso alcançar essa mudança?

E a partir do que está dentro, vamos alinhando o externo para ir de encontro a essa mudança.

A terapia pode ser uma boa maneira de trabalhar essas questões. Mudança não é tarefa fácil, mas com o apoio adequado, pode ser mais leve.

Vamos juntas?